| احمِ عينيك: نظارات حجب الضوء الأزرق للطلاب |
إذا كنت طالبًا تقضي ساعات طويلة في حضور محاضرات عبر Zoom، أو كتابة الأبحاث، أو حتى مشاهدة مقاطع الفيديو ليلاً، فمن المرجّح أنك تتعرض لجرعة زائدة من الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات.
رغم أن الضوء الأزرق ليس ضارًّا بالكامل (فهو يساعد في تنظيم إيقاعك اليومي خلال النهار)، فإن التعرض المفرط له—خاصة في الليل—قد يؤدي إلى:
التصميم: إطار دائري، مناسب للجنسين، بلون قهوة
المادة: TR90 خفيفة الوزن ومرنة (مثالية للارتداء طوال اليوم)
الميزة: تُرشّح الضوء الأزرق-البنفسجي الضار دون تشويه ألوان الشاشة
ليست هذه النظارات فعّالة فحسب، بل مريحة بما يكفي لارتدائها خلال جلسات دراسة تمتد لثلاث ساعات، وأنيقة بما يكفي لتتناسق مع مظهرك الجامعي.
عرضها على أمازون ←ملاحظة: لن تحل نظارات الضوء الأزرق محل عادات استخدام الشاشة الصحية، لكنها إضافة ذكية لمجموعة رعايتك الذاتية كطالب، إلى جانب قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية).
💬 هل وجدت هذا المحتوى مفيدًا؟ شاركه مع زميل دراسة دائمًا ما يكون ملتصقًا بجهازه!
تعليقات